سبد خرید
مجموع:

۰ تومان

موارد:

0

تسویه حساب مشاهده سبد خرید
سبد خرید شما خالی است
به خرید ادامه دهید

برچسب:تغذیه

7نتایج یافت شد
1.51 هزار بازدید
1.27 هزار لایک

سلامت و رسانه: راهکارهایی برای مقابله با استرس و اضطراب...

سلامت روان یک جنبه حیاتی از سلامتی کلی است و مدیریت استرس و اضطراب برای حفظ تعادل حیاتی است. این مقاله راهبردهایی را برای مقابله با استرس، از جمله تمرین‌های...

1 1
3.86 هزار بازدید
3.28 هزار لایک

فعالیت بدنی برای همه: نکات ورزشی برای سنین و توانایی...

درگیر شدن در فعالیت بدنی منظم برای افراد در هر سن و توانایی مهم است. این راهنما نکات ورزشی متناسب با گروه‌های سنی مختلف و سطوح تناسب اندام را ارائه...

Close-up of avocado toast topped with boiled eggs, pine nuts, and seasoning on a white plate.
Grilled steak slices served with asparagus, cherry tomatoes, and microgreens on a white plate
1 1
4.83 هزار بازدید
217لایک

تغذیه سالم: نکات تغذیه ای برای یک رژیم غذایی متعادل

خوردن یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی و تندرستی کلی ضروری است. این مقاله نکات تغذیه ای عملی از جمله نحوه ترکیب انواع غذاها، برنامه ریزی وعده های غذایی سالم...

4.38 هزار بازدید
1.94 هزار لایک

فواید متعدد روی آوردن به رژیم غذایی گیاهی برای سلامتی

در این ویدیوی دقیق، نگاهی دقیق‌تر به مزایای اتخاذ یک رژیم غذایی گیاهی، از جمله بهبود سلامت قلبی عروقی، مدیریت وزن و بهزیستی کلی می‌اندازیم.